吉田 圭子

日本健康医学コンシェルジュ協会 メディカルコンシェルジュとして、医療現場で予防医学を学ぶ。医師と連携し、食事療法などで末期がんで余命2ヶ月と診断された父を最後まで好きなものを食べ、寝たきりにならないようにし8年介護をした経験から、日本健康医学コンシェルジュ協会を設立し、健康サービス従事者と医師、医療機関の連携。 ウソやインチキ、だましの多い健康情報の中から、正しい情報を精査する知識と能力を身につけることができる場所を提供している。

ダイエット メンタル 医学

ストレス太りを撃退するチェックリストとメカニズム

2021/8/28  

ストレス太りの場合、ガマンすること、がんばることはますますストレスを増やし、カラダに負担をかけるだけなのです。

ストレスで食欲がコントロールできなくなった脳の機能を改善することがポイントで、我慢する、制限する、がんばる必要があるダイエット方法では「ストレス太り」は解決できないのです。

栄養

こんな症状もミネラル不足が原因なの?原因不明の不調はここから治す

2021/8/21  

カラダの機能を正常に動かすために、微量のミネラルたちが働いています。 そして微量の有害ミネラルたちが正常に働くことをジャマしています。 通常の検査では見つからない不調の原因はここに解決するヒントがあり ...

医学 栄養

妊婦さんがマグロを食べてはいけない理由ってなんですか?

2021/8/21  

妊娠中は食べたものが胎児に影響します。妊婦さんは特に気をつけてほしいと妊娠中の食に関して労働厚生省が情報を出しています。怖がる必要はありません。情報を知ることで防げることがたくさんあるだけです。

医学 栄養

40代から始める認知症予防 食事編

2021/8/3  

認知症予防にはどのような食事がいいのでしょうか?世界中で注目されているのが「地中海料理」と「和食」です。認知症は発症するまでに20年かけてじわじわと進行していくことがわかっています。40代から食生活の見直しをすることで予防できます。

医学 栄養 美容/アンチエイジング

健康診断では異常が見つからない体調不良|亜鉛不足が引き起こす症状

2021/8/3  

体調がなんとなく優れない。でも、健康診断では何も見つからない。病院に行っても原因がよくわからない。もしかしたら、ミネラル不足かもしれません。現代人に多い「亜鉛不足」の症状をまとめました。

イベント/セミナー ダイエット 栄養

【食事指導術】バランスの良い食事ってどんな食事?

2021/7/23  

バランスの良い食事をしましょうって、よく言われませんか?
バランスの良い食事ってなんでしょうか?
あなたにとって、バランスの良い食事について考えて見ませんか?

医学 美容/アンチエイジング

あなたの体質を決めている腸内環境を乱す7つの毒

2021/7/10  

腸内環境があなたの体質に大きく関係しています。腸内環境を乱す7つの毒と今日からすぐに出来る排泄方法をまとめました。

医学

めまいはどんな時に起こるの?病気との関係とは?

2021/7/9  

めまい。 たいしたことないと思って放置していませんか? なぜ、めまいは起こるの? めまいは、体のバランスをとる仕組みに異常が生じた時に起こります。 私たちの体では、耳、眼、筋肉などからの情報が脳に送ら ...

医学

健康サービス従事者なら知っておきたい【認知症予防マニュアル】

2021/6/30  

物忘れが多くなってきたと思ったときが認知症予防のスタート時期です。年のせいで流すと危険です。認知症は発症する前であれば予防できます。健康サービス従事者なら知っておきたい「認知症」についてまとめました。

メンタル

世界中の忙しいエリート達が運動するのはなぜ?運動すると得られる5つの効果

2021/6/29  

海外ドラマや映画でもエリートたちの生活に運動するシーンが必ずといっていいほど描かれています。 なぜ忙しいエリート達が運動するのでしょうか? 運動することで得られる効果はたくさんありますが、エリートたち ...

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