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コラム

2020/4/27

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メンタル

2020/4/4

ストレスケア｜マインドフルネス｜書く瞑想「ジャーナリング」のやり方

頭の中を整理する方法。ただ紙に書くという作業をすることが瞑想と同じような効果があります。思ったこと、頭に浮かんだことを書くだけなので、いつでもどこでも出来る「頭の整理」「ストレスケア」です。

小池佳嗣（こいけよしひで）

41歳。東京都出身の八王子育ち、チワワ好き。血液からキレイにする体質改善・予防医学専門クリニック「ドクター小池クリニック」院長

+ もっと詳しい経歴（開く）

2004年
東海大学医学部卒業し、東海大学病院で麻酔科・救急・内科を中心に研修。もともと病気が大嫌いで、自分自身が病気になりたくないという想いが強かった。
2009年
「アンチエイジング、美容のための専門クリニック」ドクター小池美容医療クリニックを墨田区両国に開設にした。しかし、本当のアンチエイジングのためには、カラダの中からのアンチエイジングが最も大事である。
2012年
「体質改善、予防医学のための専門クリニック」ドクター小池クリニック（美容医療の文字を削除）を江東区亀戸に開設した。

日本レーザー医学会
日本抗加齢医学会
日本酸化療法研究会
日本臍帯プラセンタ学会
日本アンチエイジング医療協会
日本健康医学コンシェルジュ協会

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