栄養
妊娠出産前後に必要な「葉酸」97%以上添加物のサプリメントを選ばないためのヒント
サプリメントはカラダにいいはずのもの。しかし、適当に選ぶとカラダにいいことがないだけでなく悪影響もある。食品の添加物は気...
ダイエット
食べ過ぎてしまう人の7つの特徴|好きなものを食べて健康になるには?
食品の怖さ、安全性、毒などの情報を日々ブログで発信していますが、基本は「好きなものを美味しく食べる 」です。 食欲がある...
メンタル
ストレスがカラダに与える影響とメカニズム|副腎疲労とコルチゾール
ストレスで胃が痛くなる。 お腹が痛くなってトイレに駆け込む。 やる気がおきなく、鬱っぽくなる。 そんな経験はありませんか...