2020年 8月

栄養

こんな症状もミネラル不足が原因なの？原因不明の不調はここから治す

カラダの機能を正常に動かすために、微量のミネラルたちが働いています。 そして微量の有害ミネラルたちが正常に働くことをジャ...

メンタル

ストレスを撃退する方法｜コーピングリスト作成のススメ

コーピングリスト(Coping list)って聞いたことありますか？ ストレス解消方法をリストにしておくことで、悩まずに...

ダイエット

食べ過ぎてしまう人の７つの特徴｜好きなものを食べて健康になるには？

食品の怖さ、安全性、毒などの情報を日々ブログで発信していますが、基本は「好きなものを美味しく食べる 」です。 食欲がある...