認知症予防にはどのような食事がいいのでしょうか？世界中で注目されているのが「地中海料理」と「和食」です。認知症は発症する...
認知症は40代後半から予防することが重要です。発症してからでは治療法がない認知症は予防することが一番です。 認知症の予防...
物忘れが多くなってきたと思ったときが認知症予防のスタート時期です。年のせいで流すと危険です。認知症は発症する前であれば予...
ストレス太りの場合、ガマンすること、がんばることはますますストレスを増やし、カラダに負担をかけるだけなのです。 ストレス...
健康にいいと思って飲んでいるサプリメント。本当に安全ですか？カラダに有害なサプリメントもたくさん存在することを知ってくだ...
自然が一番。この現代で自然とはどのようなことをいうのでしょうか？アンチエイジングを不自然だと否定する人がいます。不自然な...
プロテインの効果、カラダへの影響を体質改善専門医が行ったセミナー内容をまとめました。糖質制限でプロテインを飲んでいる人が...
