月別アーカイブ:2018年06月

医学

健康サービス従事者なら知っておきたい【認知症マニュアル】

2018/11/30  

物忘れが多くなってきたと思ったときが認知症予防のスタート時期です。年のせいで流すと危険です。認知症は発症する前であれば予防できます。健康サービス従事者なら知っておきたい「認知症」についてまとめました。

美容/アンチエイジング

ナチュラルに生きることを勘違いしていませんか?

自然が一番。この現代で自然とはどのようなことをいうのでしょうか?アンチエイジングを不自然だと否定する人がいます。不自然な現代で何が自然で、何が不自然なのでしょうか?不自然な現代、不自然なことをすることが自然に近づけるのではないでしょうか?

ダイエット 医学

ストレス太りに糖質制限ダイエットはオススメできない理由

2018/11/17  

あなたの太ってしまった原因がストレスによる食べ過ぎなら、どんなダイエットをしても痩せません。一時的に痩せたとしてもリバウンドをしてしまいます。 ストレス太りの場合、ガマンすること、がんばることはますま ...

栄養

【日常に溢れる毒】肺がんのリスクを高めるサプリメント

2018/10/30  

健康にいいと思って飲んでいるサプリメント。本当に安全ですか?カラダに有害なサプリメントもたくさん存在することを知ってください。

医学

水道水は大丈夫? 日常に溢れる毒性のあるものから身を守る

2018/6/28  

「水道水は飲んでも大丈夫ですか?」 セミナーなどでよく聞かれます。 ほとんどの場合、水道水は飲んでも大丈夫です。気をつけて欲しい点が一つあります。 以前、水道は鉛管を使用していたため、一部の水道管に鉛 ...

栄養

食事指導術「たんぱく質」プロテインを飲むメリットとデメリット

2018/6/28    

プロテインの効果、カラダへの影響を体質改善専門医が行ったセミナー内容をまとめました。糖質制限でプロテインを飲んでいる人が増えてきています。プロテインのカラダに与える影響を知ることが大事です。

医学

40代から始める認知症予防 食事編

2018/6/27  

認知症予防にはどのような食事がいいのでしょうか?世界中で注目されているのが「地中海料理」と「和食」です。認知症は発症するまでに20年かけてじわじわと進行していくことがわかっています。40代から食生活の見直しをすることで予防できます。

医学

40代から始める認知症予防 運動編

2018/6/24  

認知症は40代後半から予防することが重要です。発症してからでは治療法がない認知症は予防することが一番です。 認知症の予防方法は大きく分けるとこの4つ予防方法があります。 運動 食事 脳の活性化 栄養 ...

医学

制汗剤を毎日使う人は要注意!アルミニウムが認知症のリスクを高める

2018/6/15    

制汗剤と認知症が関連しているって知っていますか?制汗剤に含まれるアルミニウムが認知症と関係しているのです。認知症予防はアルミニウムが体内に蓄積されるのを防ぐことから始めませんか?

美容/アンチエイジング

あなたの印象を悪くする『目の下のクマ』を消す3つの方法

2018/6/14    

疲れて見える 実年齢より老けて見える 苦労しているように見える 体調が悪そうに見える 不健康そうに見える どうしても「印象」が悪く見えてしまう「目の下のクマ」 寝不足や体調不良のクマは、よく寝て、体調 ...

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