年別アーカイブ:2020年

医学 栄養

【日常に溢れる毒】しびれや麻痺を起こす水銀とマグロの関係

2020/6/7  

日常にはたくさんの毒が溢れています。今回は身近なマグロと水銀についてまとめました。身近なものに含まれている毒を知ることで、健康被害を防ぐことが出来ます。敵を知れば対策が取れますので、怖がる必要がなくなります。

コラム 医学

検査や健康診断を受けて安心していませんか?検査は健康を保証するものではありません。

2020/5/21  

健康診断や人間ドックを受けて、安心していませんか? 病気は早期発見、早期治療と言われていますが、病気を見つける検査では健康にはなれません。 病気を発見するのが検査です。そして、健康診断や人間ドックでカ ...

医学

制汗剤を毎日使う人は要注意!あなたの健康を損なうリスク

2020/5/3    

制汗剤と認知症が関連しているって知っていますか?制汗剤に含まれるアルミニウムが認知症と関係しているのです。認知症予防はアルミニウムが体内に蓄積されるのを防ぐことから始めませんか?

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コラム

保護中: 【会員限定公開】新型コロナウイルス情報まとめ

2020/4/27  

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メンタル

ストレスケア|マインドフルネス|書く瞑想「ジャーナリング」のやり方

2020/4/4  

頭の中を整理する方法。ただ紙に書くという作業をすることが瞑想と同じような効果があります。思ったこと、頭に浮かんだことを書くだけなので、いつでもどこでも出来る「頭の整理」「ストレスケア」です。

ダイエット メンタル 栄養

ストレスで太るってホント?ストレス太りのメカニズム

2020/3/27  

ストレスで太るのはホントだった。肥満とストレスの関係、ストレスで太ってしまうメカニズムをまとめました。ストレス太りから卒業しませんか?

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