Keiko Yoshida
コラム
検査や健康診断を受けて安心していませんか？検査は健康を保証するものではありません...
健康診断や人間ドックを受けて、安心していませんか？ 病気は早期発見、早期治療と言われていますが、病気を見つける検査では健...
メンタル
ストレスケア｜マインドフルネス｜書く瞑想「ジャーナリング」のやり方
頭の中を整理する方法。ただ紙に書くという作業をすることが瞑想と同じような効果があります。思ったこと、頭に浮かんだことを書...
医学
やる気が出なくてだるい原因はなに？カラダの仕組みを知って今日からできる対処法
やる気が出ない。 だるくて動きたくない。 誰にもそんな時はありますが、日常的に続くようならエネルギー不足かもしれません。...
イベント/セミナー
もしかしてうつ病？ストレスや栄養不足からの副腎疲労のチェックリスト２０項目
副腎疲労（Adrenal fatigue）とは、1990年代に米国の医師であるによって提唱された概念です。副腎疲労はまだ...
メンタル
発酵食品に含まれるＬＨジペプチドがうつ症状抑制に役立つと研究発表
発酵食品は、昔から健康に良いと言われています。 最近では腸内環境を改善することで注目されている発酵食品に、あらたにうつ病...