Keiko Yoshidaの記事一覧 – ページ 7 – 日本健康医学コンシェルジュ協会

医学

今さら聞けない！腸内フローラ｜腸内環境って何？

腸内フローラ、腸内環境がカラダに与える影響をまとめました。腸活という言葉も生まれるほど、腸内環境に注目が集まっているので...

「健康に良い」はウソだらけの著者　稲島司先生が講師をしてくださいます。特別講師　稲島司先生東京大学医学部付属病院　...

睡眠の質を高めて成長ホルモンの分泌を促すことがアンチエイジングの基本です。疲れにくくなり、精神的にも安定するのです。忙し...

栄養

流行りの糖質制限。糖質制限が疲れにくいカラダになり、頭がスッキリするメカニズムと糖質制限をしてもパフォーマンスが上がらな...

医学

便秘を放置していませんか？便秘を放置することであなたの慢性疾患が悪化していることがあります。便秘薬で一時的に対処している...

栄養

カラダにいいというイメージが定着しているヨーグルト。本当にカラダにいいのでしょうか？どんな効果が期待できるのでしょうか？

栄養

日本では１日摂取総カロリーの１％なら安全と言われるトランス脂肪酸。世界では全面排除の方向になりました。コレステロール値が...

美肌のために頑張っていることが逆効果のことがあります。美肌を保つには基本の３つのポイントを意識してください。

医学

あきらめたくない夢あきらめたくない目標あきらめたくないゴールあきらめたくない人生そんなあなたのための医療情報を...

メンタル

疲れてイライラしてしまうには原因があります。5つの生活習慣を見直すことでイライラしやすい体質を改善することができます。