腸内フローラ、腸内環境がカラダに与える影響をまとめました。腸活という言葉も生まれるほど、腸内環境に注目が集まっているので...
便秘を放置していませんか？便秘を放置することであなたの慢性疾患が悪化していることがあります。便秘薬で一時的に対処している...
あきらめたくない夢 あきらめたくない目標 あきらめたくないゴール あきらめたくない人生 そんなあなたのための医療情報を...
疲れてイライラしてしまうには原因があります。5つの生活習慣を見直すことでイライラしやすい体質を改善することができます。
認知症予防には脳の活性を行うことも重要です。脳の活性といっても難しいことではありません。毎日の習慣の中で、大笑いすること...
「水道水は飲んでも大丈夫ですか？」 セミナーなどでよく聞かれます。 ほとんどの場合、水道水は飲んでも大丈夫です。気をつけ...
認知症予防にはどのような食事がいいのでしょうか？世界中で注目されているのが「地中海料理」と「和食」です。認知症は発症する...
認知症は40代後半から予防することが重要です。発症してからでは治療法がない認知症は予防することが一番です。 認知症の予防...
物忘れが多くなってきたと思ったときが認知症予防のスタート時期です。年のせいで流すと危険です。認知症は発症する前であれば予...
ストレス太りの場合、ガマンすること、がんばることはますますストレスを増やし、カラダに負担をかけるだけなのです。 ストレス...
