医学

ダイエット フィジカル 医学

危険なのは高齢者だけではない。メタボの人も要注意のヒートショック死

2018/11/2  

毎年1万7千人の死亡。ヒートショック死を防ぐための6つの対策。寒さの本番が来る前に予防対策をしましょう。

ダイエット 医学 栄養

糖質制限で疲れにくくなり、集中力がアップする理由

2018/10/31  

糖質制限が流行っています。糖質制限で疲れにくくなった。集中力がアップしたという人が多くいます。 なぜ糖質制限をするとそのような効果がでるのか知っていますか? 糖質を制限することで、糖質をエネルギーに変 ...

メンタル 医学 美容/アンチエイジング

ストレスや疲れをためないカラダ作りの基本、睡眠の質を高める6つのコツ

2018/10/15  

次の症状は睡眠の質を上げることで改善します。 1,ストレスがたまる。解消できない 2,太りやすい体質 3,疲れやすい。疲れがとれない 4,老化が気になる 5,集中力、判断力の低下 6,パニックを起こし ...

医学 栄養

手足のしびれが治らない原因と対策

2018/10/7  

手足のしびれ 原因が特定できず、対症療法しかなく薬で抑えていませんか? 一般的には血流をよくする薬や副腎皮質ステロイド薬の局所注射などで様子をみることが多いようです。 しびれはどうして起こるのでしょう ...

医学 美容/アンチエイジング

【物忘れ防止】今日からできる5つの生活習慣改善のポイント

2018/10/5  

物忘れがひどくなってきたかも?と思った時が認知症予防を始めるタイミングです。認知症を治す方法は現在はまだありません。認知症は予防できますので早めに出来ることから始めてください。

医学 栄養 美容/アンチエイジング

【原因不明?】健康診断では異常が見つからない体調不良の原因

2018/10/5  

体調がなんとなく優れない。でも、健康診断では何も見つからない。病院に行っても原因がよくわからない。もしかしたら、ミネラル不足かもしれません。現代人に多い「亜鉛不足」の症状をまとめました。

医学 栄養

不安を和らげるための最新研究発表!毎日元気に楽しく過ごすために

2018/10/5  

オメガ3脂肪酸が血液をサラサラにしてカラダによいといわれていますが、不安解消にも効果があるとアメリカの医師会関連雑誌で発表されました。秋の味覚、秋刀魚を積極的に食べたら良さそうですね。

イベント/セミナー 医学 栄養

健康・美容サービス従事者のためのセミナー リクエストの多い「アレルギー」について

2018/9/24  

一般社団法人日本健康医学コンシェルジュ協会(JMCA) 次回セミナーのご案内 毎日の食事について、毎回テーマを決めて医師から学ぼう 10月のテーマはリクエストの多い「アレルギー」 開催のご案内  20 ...

医学

疲れやすく重いカラダを軽くする自律神経を整える5つのコツ

2018/9/19  

疲れやすい、疲労感が抜けない。病気ではないけど、体調がすぐれない。そんな時は自律神経が乱れてしまっているのかもしれません。自律神経を整える5つコツでスッキリ疲れ知らずのカラダを手に入れてください。

メンタル 医学

【心理学からみた人間関係構築術】人間関係の悩みを解決するヒント

2018/9/10  

人間関係の悩みは心理学からソーシャルスキルについて知ることで解決するヒントがわかります。性格ももちろんありますが、ソーシャルスキルの得意、不得意がコミニュケーション能力を左右しています。

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