医学

医学 栄養

猛暑を乗り切るための熱中症予防と対策の情報まとめ

2020/6/30  

熱中症や脱水症について、いろいろな情報があふれています。熱中症にならないような予防対策と、熱中症気味になってからの対策がごっちゃになっているようです。情報を整理してまとめました。

医学 栄養

カロリーゼロのダイエットドリンクはダイエットの味方ではないようです。

2020/6/18  

カロリーゼロやカロリーオフの人工甘味料を好む人はウエストが太くなるという調査結果。あなたはカロリーオフを選びますか?

メンタル 医学 美容/アンチエイジング

ストレスや疲れをためないカラダ作りの基本、睡眠の質を高める6つのコツ

2020/6/7  

ストレスや疲れをためないためにしっかり睡眠をとりたいですね。 ストレスや疲れが溜まると寝付けないこともあります。日頃から睡眠の質を高める習慣を取り入れて強い身体作りを心がけましょう。 睡眠を改善するだ ...

医学 栄養

【日常に溢れる毒】しびれや麻痺を起こす水銀とマグロの関係

2020/6/7  

日常にはたくさんの毒が溢れています。今回は身近なマグロと水銀についてまとめました。身近なものに含まれている毒を知ることで、健康被害を防ぐことが出来ます。敵を知れば対策が取れますので、怖がる必要がなくなります。

医学

たかが便秘だと思って放置してすると悪化する8つの慢性疾患

2020/6/1  

便秘を放置していませんか?便秘を放置することであなたの慢性疾患が悪化していることがあります。便秘薬で一時的に対処しているとますます便秘体質になります。便秘の原因を見つけて根本解決をしましょう。

医学 栄養 美容/アンチエイジング

あなたの老化を加速させ、認知症などの原因になる血液ドロドロ生活

2020/5/26  

あなたの老化を加速させてしまう、血液ドロドロ生活。血液をドロドロに汚す7つの毒と血液ドロドロが原因の症状をまとめました。

コラム 医学

検査や健康診断を受けて安心していませんか?検査は健康を保証するものではありません。

2020/5/21  

健康診断や人間ドックを受けて、安心していませんか? 病気は早期発見、早期治療と言われていますが、病気を見つける検査では健康にはなれません。 病気を発見するのが検査です。そして、健康診断や人間ドックでカ ...

メンタル 医学 栄養

発酵食品に含まれるLHジペプチドがうつ症状抑制に役立つと研究発表

2020/5/12  

発酵食品は、昔から健康に良いと言われています。 最近では腸内環境を改善することで注目されている発酵食品に、あらたにうつ病の改善をする成分が含まれていると研究発表されました。 納豆などの発酵食品に含まれ ...

医学

制汗剤を毎日使う人は要注意!あなたの健康を損なうリスク

2020/5/3    

制汗剤と認知症が関連しているって知っていますか?制汗剤に含まれるアルミニウムが認知症と関係しているのです。認知症予防はアルミニウムが体内に蓄積されるのを防ぐことから始めませんか?

メンタル 医学 栄養

疲労やストレスをため込みイライラする人の5つの生活習慣

2020/4/10  

疲れてイライラしてしまうには原因があります。5つの生活習慣を見直すことでイライラしやすい体質を改善することができます。

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