医学

医学 栄養

40代から始める認知症予防 食事編

2019/3/14  

認知症予防にはどのような食事がいいのでしょうか?世界中で注目されているのが「地中海料理」と「和食」です。認知症は発症するまでに20年かけてじわじわと進行していくことがわかっています。40代から食生活の見直しをすることで予防できます。

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医学 栄養

お風呂にゆっくりつかると15%アップするもの

2019/2/14  

毎日、シャワーだけの人より 毎日、湯船につかる人では、カラダに溜まる有害金属の排出が15%アップするそうです。 疲れていると、シャワーでいいかな?なんて思うかもしれません。 お風呂タイムは、カラダの表 ...

医学 栄養 美容/アンチエイジング

なぜ40歳を過ぎると急激に体力が落ちるのか?ホルモン減少チェックリスト

2019/2/10  

歳だからとあきらめた瞬間に老化は加速します。どうして疲れやすくなったのか?体力が落ちたのか?カラダの仕組みを知れば防げることがあります。若い時はカラダががんばってムリをしてくれていただけ。

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寝ても疲れが取れないのは?寝ている間に元気になる3つのコツ

2019/2/1  

寝ても疲れが取れない。そんなあなたは成長ホルモンの分泌が少ないのかもしれません。大人になると分泌が少なくなる成長ホルモン。寝ている間に成長ホルモンの分泌を促して、疲れをためないカラダ作りをしましょう。 ...

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妊婦さんがマグロを食べてはいけない理由ってなんですか?

2018/12/15  

妊娠中は食べたものが胎児に影響します。妊婦さんは特に気をつけてほしいと妊娠中の食に関して労働厚生省が情報を出しています。怖がる必要はありません。情報を知ることで防げることがたくさんあるだけです。

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NY最新のアンチエイジング治療は若者の血液を輸血する

2018/12/6  

若返りや不老不死を求める人は昔からたくさんいます。 最新の若返り、老化抑制として「若者の血液を輸血する」というものがNYでは行われるようになるとかで物議をかもしています。 NYで初の診療所が開設で物議 ...

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健康サービス従事者なら知っておきたい【認知症マニュアル】

2018/11/30  

物忘れが多くなってきたと思ったときが認知症予防のスタート時期です。年のせいで流すと危険です。認知症は発症する前であれば予防できます。健康サービス従事者なら知っておきたい「認知症」についてまとめました。

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