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あなたの老化を加速させ、認知症などの原因になる血液ドロドロ生活
2021/1/19
あなたの老化を加速させてしまう、血液ドロドロ生活。血液をドロドロに汚す7つの毒と血液ドロドロが原因の症状をまとめました。
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たんぱく質を食べれば筋肉がつくという思い込み
2020/10/11
たんぱく質は筋肉のための栄養素ではありません。骨や精神状態のも関係しています。たんぱく質だけ食べても、カラダの機能は動きません。
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3食ちゃんと食べることが健康にいいという思い込み
2020/10/6
食べ過ぎがあなたの健康を害している。食べるものを精査するより、1日に食べる量を単純に減らしてみる。1食減らしてみる。その方が簡単でリバウンドがない理由とは?
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今さら聞けない!腸内フローラ|腸内環境って何?
2020/9/8
腸内フローラ、腸内環境がカラダに与える影響をまとめました。腸活という言葉も生まれるほど、腸内環境に注目が集まっているのです。
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デブの原因は睡眠不足だった。太りやすい体質を作る生活習慣
2020/8/24
睡眠不足はカラダの機能が低下してしまいます。デブ体質のも関係しているなんて驚きです。睡眠の質を高めることが、デブ体質を卒業する早道です。
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血液をきれいにして、病気に負けないカラダを作る方法
2020/8/17
血液が汚れて、カラダの機能が低下することで病気は発症します。血液を汚す毒は日常にあふれています。血液の質を高める生活始めませんか?
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あなたの体質を決めている腸内環境を乱す7つの毒
2020/8/16
腸内環境があなたの体質に大きく関係しています。腸内環境を乱す7つの毒と今日からすぐに出来る排泄方法をまとめました。
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疲れやすく重いカラダを軽くする|自律神経を整える5つのコツ
2020/8/11
疲れやすい、疲労感が抜けない。病気ではないけど、体調がすぐれない。そんな時は自律神経が乱れてしまっているのかもしれません。自律神経を整える5つコツでスッキリ疲れ知らずのカラダを手に入れてください。
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カロリーゼロのダイエットドリンクはダイエットの味方ではないようです。
2020/6/18
カロリーゼロやカロリーオフの人工甘味料を好む人はウエストが太くなるという調査結果。あなたはカロリーオフを選びますか?
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【物忘れ防止】今日からできる5つの生活習慣改善のポイント
2019/12/22
物忘れがひどくなってきたかも?と思った時が認知症予防を始めるタイミングです。認知症を治す方法は現在はまだありません。認知症は予防できますので早めに出来ることから始めてください。