栄養

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妊娠出産前後に必要な「葉酸」97%以上添加物のサプリを選ばないためのヒント

2018/10/5  

サプリメントはカラダにいいはずのもの。しかし、適当に選ぶとカラダにいいことがないだけでなく悪影響もある。食品の添加物は気にしているが、サプリメントに添加物が入っているなんて考えもしない。サプリメントを選ぶための知識を身につけて、カラダに優しい生活を送りましょう。

医学 栄養 美容/アンチエイジング

【原因不明?】健康診断では異常が見つからない体調不良の原因

2018/10/5  

体調がなんとなく優れない。でも、健康診断では何も見つからない。病院に行っても原因がよくわからない。もしかしたら、ミネラル不足かもしれません。現代人に多い「亜鉛不足」の症状をまとめました。

医学 栄養

不安を和らげるための最新研究発表!毎日元気に楽しく過ごすために

2018/10/5  

オメガ3脂肪酸が血液をサラサラにしてカラダによいといわれていますが、不安解消にも効果があるとアメリカの医師会関連雑誌で発表されました。秋の味覚、秋刀魚を積極的に食べたら良さそうですね。

イベント/セミナー 栄養

【食事指導術】バランスの良い食事ってどんな食事?

2018/10/5  

バランスの良い食事をしましょうって、よく言われませんか? バランスの良い食事ってなんでしょうか? 年齢や性別でも違う。妊婦さんは葉酸をたっぷり補給しましょうと厚生労働省も言っている。 あなたにとって、 ...

イベント/セミナー 医学 栄養

健康・美容サービス従事者のためのセミナー リクエストの多い「アレルギー」について

2018/9/24  

一般社団法人日本健康医学コンシェルジュ協会(JMCA) 次回セミナーのご案内 毎日の食事について、毎回テーマを決めて医師から学ぼう 10月のテーマはリクエストの多い「アレルギー」 開催のご案内  20 ...

ダイエット 栄養

3食ちゃんと食べることが健康という妄想

2018/8/24  

食べ過ぎがあなたの健康を害している。食べるものを精査するより、1日に食べる量を単純に減らしてみる。1食減らしてみる。その方が簡単でリバウンドがない理由とは?

フィジカル 栄養

たんぱく質を食べれば筋肉がつくという思い込み

2018/8/18  

たんぱく質は筋肉のための栄養素ではありません。骨や精神状態のも関係しています。たんぱく質だけ食べても、カラダの機能は動きません。

医学 栄養 美容/アンチエイジング

あなたの老化を加速させ、認知症などの原因になる血液ドロドロ生活

2018/8/12  

あなたの老化を加速させてしまう、血液ドロドロ生活。血液をドロドロに汚す7つの毒と血液ドロドロが原因の症状をまとめました。

医学 栄養

カロリーゼロのダイエットドリンクはダイエットの敵か?味方か?

2018/8/12  

カロリーゼロやカロリーオフの人工甘味料を好む人はウエストが太くなるという調査結果。あなたはカロリーオフを選びますか?

イベント/セミナー 栄養

あなたの健康情報は大丈夫?「健康に良い」はウソだらけ

2018/8/7  

「健康に良い」はウソだらけの著者 稲島司先生が講師をしてくださいます。 特別講師 稲島 司先生 東京大学医学部付属病院 地域医療連携部助教・循環器内科 総合内科専門医・循環器専門医・認定スポーツ医・認 ...

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