栄養に関する記事一覧 – ページ 2 – 日本健康医学コンシェルジュ協会

医学

太れば太るほど増える死亡リスク｜痩せるだけで健康になる理由

太っているとなぜ健康に悪いのでしょうか？健康診断やかかりつけ医から痩せましょう、運動しましょうなどといわれるのはなぜで...

医学

妊娠中は食べたものが胎児に影響します。妊婦さんは特に気をつけてほしいと妊娠中の食に関して労働厚生省が情報を出しています。...

医学

腸活などの言葉が出来たように、腸が体調のかなめであるといわれるようになりました。腸内環境が乱れるとどのようなことがおきる...

医学

糖質制限が流行っています。糖質制限で疲れにくくなった。集中力がアップしたという人が多くいます。なぜ糖質制限をするとその...

医学

足がつるのは、カラダからのSOS信号です。しっかりとSOSを受け止めることから始めませんか？

メンタル

金魚の集中力とあなたの集中力、どっちが長いでしょうか？人間の集中力が短くなってきている理由と改善方法をまとめました。あな...

メンタル

なんかやる気が起きない頭がすっきりしないそんな時は誰にでもあります。数日なら気にしないで、ゆっくり休みましょう。 ...

医学

手足のしびれ原因が特定できず、対症療法しかなく薬で抑えていませんか？一般的には血流をよくする薬や副腎皮質ステロイド薬...

バランスの良い食事をしましょうって、よく言われませんか？バランスの良い食事ってなんでしょうか？あなたにとって、バラン...

医学

オメガ３脂肪酸が血液をサラサラにしてカラダによいといわれていますが、不安解消にも効果があるとアメリカの医師会関連雑誌で発...